ellendahl

1 H cardio/ Kvällens planer

Godeftermiddag!

Har precis kommit hem från ett grymt cardiopass på gymmet idag. Cyklade dit vid halv 11 tiden och hade väldigt låg motivation när jag klev på löpbandet och tänkte att jag säkert inte skulle orka mer än 10 minuter haha. Men när jag väl sprungit på en stund höjdes motivationen och eftersom jag är så envis så bestämde jag mig för att jag skulle köra cardio minst en timme. Så jag delade upp passet då det först blev löpning 40 minuter och avslutade på cykeln i 20 minuter i högt tempo. Var ett riktigt krigar pass och känns sååå skönt nu efteråt att jag faktiskt tog mig igenom det fast jag inte alls var taggad till en början. 

Kom hem för ca. 45 minuter sen och har både hunnit äta och ducha och nu sitter jag här. Ska ta och fixa iordning mig strax till praktiken som jag ska vara på vid två, sen ska jag ju träffa Sonja och Julia ikväll och det blev ändrade planer då vi ska äta på Båtsmannen istället då 4 krogar var fullt. Hoppas ni får en fin valborg och njut av ledigheten imån :)

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas