ellendahl

Torsdag

Godkväll på er!

Har inte hunnit blogga något direkt om hur min dag sätt ut idag, haha. Så tänkte därför skriva om det nu..

Min dag började med att stiga upp kl. 8.00 och gå en powerwalk på 40 minuter innan jag kom hem igen och gjorde iordning mig frulle (se inlägg längre ner). Efter frukosten smällt ner tog jag mig yttligare på en powerwalk 30 minuter och körde sedan stryketräning för mage och lite armar. Blev inte det bästa passet idag men bättre än inget. Körde intervaller igår + cykeln och crosstrainern så därför hade jag egentligen inte planerat in någon cardio utan bara styrka. Men det fick bli lite blandat ändå. Viktigt att variera träningen också.

Efter det gjorde jag i ordning lunch, duschade och fixade i ordning mig och cyklade sedan vidare mot praktiken som jag nyss kommit hem från nu. Var inte så mycket folk där idag vilket var lite segt, men lär komma många imån då det är löning + 25% rabatt på Stadium för er som är medlemmar. Så passa på och handla nått om ni har vägarna förbi.

Nu ska jag bara ta det lungt ikväll. Kram

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas