ellendahl

Dagens cardio och lunch

Godeftermiddag!

Startade denna dagen med en powerwalk och frukost innan jag begav mig vidare ner på gymmet då jag tänkte köra endast cardio idag. Hoppade först på löpbandet och sprang där ca. 30 minuter innan jag hoppade på cykeln och avslutade med 15 väldigt intensiva minutrar. Hade egentligen tänkt att springa en mil idag men eftersom min motivation inte var på högsta topp blev cardion uppdelad istället på två maskiner. Var ändå på gott humör när jag gick där ifrån då jag kände att jag i alla fall fått svettats ut och kört det bästa jag kunde i alla fall. 

Efter passet åkte jag vidare och käkade lunch vilket blev Lax + sallad och sås till. Har i eftermiddag suttit med lite uppgifter och cv skrivande och nu hade jag tänkt fortsätta med det eller gå ut en runda om det inte börjar regna. 

I kväll har jag inga direkta planer. Let´s see what happens. Hoppas ni får en jätte bra lördag i alla fall. Kram!

 

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas