ellendahl

Monday workout

Godkväll finisar!

Hoppas ni hade en underbar helg. Min helg har varit super med mycket powerwalksrunder. I alla fall igår då jag gick ut på 1 timmes powerwalk 3 gånger vilket resornerade i ca. 1,5 mil. Nu är det måndag idag igen och tillbaka till skolan. Känns som att veckorna bara springer fram och inte alls lång tid kvar till studenten nu. Började i alla fall vid 8.00 och slutade halv 12 vilket var sjukt skönt. När jag slutat tog jag med min syster till Skåres för att luncha där med mig. Älskar deras salladsbuffé alltså, så sjukt gott. Någon timme senare begav jag mig vidare på min cykel mot gymmet då planerna var tänkt att landa i löpning idag. Men direkt när jag hoppade på löpbandet fick jag håll vilket inte gjorde mig sådär super taggad på att springa. Hoppade istället på cykeln i 30 minuter och därefter bestämde jag mig för att ta mitt styrketräningspass idag istället för imorgon. Körde anorlunda schema idag då jag körde fler och nya magövningar och la in lite extra övningar för rygg och armar också. Slutade med att jag var där i två timmar totalt vilket kändes riktigt gött efteråt. När jag kom hem satte jag i mig nötchokladkvargen (så himla god) och tog sedan en snabb dusch. Nu väntar jag på att pappa och min syster ska komma hem så vi kan äta lite god mat tillsammans. Får se vad det blir ikväll. Kram

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas