ellendahl

1 H cardio

GODEFTERMIDDAG

Ny duschad, precis ätit mat och lagt mig ute i solen nu. Perfekt torsdag! Vaknade vid halv tio tiden idag och gick upp för att fixa iordning en god frukost. Cyklade sedan till gymmet efter två kaffe koppar haha och körde gärnet. Gick riktigt bra idag och kändes sjukt gött efteråt. Blev 30 minuter på cykeln innan jag gick över till löpbandet och sprang 25 minuter och varvade ner med 5 minuters powerwalk i hög lutning. Ligger somsagt väldigt bra i solen just nu och nu väntas bara jobb senare om några timmar så ska ligga här och gotta mig ett tag nu hade jag tänkt. Hoppas ni njuter av vädret lika mycket som jag gör. Kramis!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas