ellendahl

Don't give up / Hitta ny motivation

Idag var en riktigt seg dag.. ni vet en sån dag som man bara vill ge upp allt och känner att man står och trampar på samma ställe och inte kommer någonstans. Så kändes det för mig idag när jag skulle köra igång dagens löppass. Jag ställde mig frågan.. varför gör jag det här? Vad är mitt mål? Innan har jag alltid sprungit för det är kul och för att jag vill "se fit ut". Men idag var det liksom inte roligt. Jag förstod inte ens varför jag två - tre dagar i veckan springer på löpbandet när det inte känns som man får några resultat. Jag vet att jag tappat min kondition då jag inte springer lika mycket som jag gjorde i t.ex. våras och somras utan istället fokuserat mer på styrkan och byggt mer muskler. Ganska logiskt att jag har tappat lite av min kondition men det hjälper inte för att för att jag ska tycka det är roligt just nu. Kanske behöver jag ta en paus från löpning och bara fokusera styrkan.. eller köra cardio någon gång i veckan istället tills jag hittat motivationen för just löpning igen. Jag hoppas verkligen min motivation till löpningen kommer tillbaka snart för egentligen vet jag hur bra jag mår utav det och känslan efter ett cardiopass är obeskrivlig. Jag vill bara inte att det ska kännas som ett tvång, för då blir det somsagt inte roligt. Jag har i alla fall ändå inte tänkt springa nått långt lopp nu.. så vi får se hur jag kommer att göra nu framåt den snara framtiden. 

Meen nu till lite motivation istället. Måste säga att jag är riktigt nöjd med min rygg, för det är den som det har gått allra bäst med. Bilden till vänster är tagen i Februari 2015 och bilden till höger tagen nu i Oktober 2015. Som ni ser så tar det ootroligt lång tid att bygga muskler men det är såå värt all tid i slut ändan. Just min rygg har under en lång tid varit i dålig form innan jag började träna, då jag har skolios. Min skolios sitter om min högersida vid länderryggen och därför är jag lite sne när jag står rakt. Jag fick tidigare alltid ont i ryggen vad jag än gjorde typ. Det gjorde ont att sitta, ligga, till och med springa/gå ibland. Men idag känner jag inte ens av det. Min ryggträning har inte bara gjort mig starkare, utan också hindrat min rygg att göra ont. Detta är min nya motivationsbild. Allt går, men det tar tid och ingenting är omöjligt. Kom ihåg det! :)

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas