ellendahl

Jobb & 70 min cardio

Godkväll finisar

22a December idag och bara två dagar kvar till julafton! Denna dagen började med jobb som jag började vid tio och slutade två. Blev ett kort pass idag men var ändå helt slut efteråt. Var mindre trött igår när jag jobbade dubbelt så länge (?) haha, aja ;). Hade i alla fall med mig en liten lunch låda som jag åt när jag var jobbat färdigt och där efter gick jag en runda tills pappa kom och hämtade mig. När jag kom hem gjorde vi i ordning lite kaffe och satte oss i soffan och pratade lite. Gjorde även i ordning en liten kvarg blandning senare innan jag begav mig mot gymmet runt fem tiden. Var riktigt otaggad idag och funderade på att strunta i träningen. Men vet att jag inte kommer träna så mycket denna veckan så envis som jag är tog jag mig dit. När jag väl började sätta igång tog det inte lång tid förens motivationen var i taket och det blev hela 50 minuter på crosstrainern innan jag bytte till rullbandet. Där blev det 10 minuter löpning i högre tempo än vanligt och avslutningsvis 10 minuter powerwalk i höglutning. Som vanligt kom den underbara känslan efter passet! Nu har jag precis käkat lite mat här hemma då det blev kyckling, brocoli och lite potatis. Nu ska jag bara ta det lungt och ladda inför jobb imorgon. Sen är jag ledig på julafton. Hoppas ni haft en bra dag. Kram

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas