ellendahl

Todays workout - 1 H cardio

GODKVÄLL PÅ ER!

Åh vilken härlig dag detta varit. Började med att vakna runt 10 tiden idag, åt frukost och sedan kom min gymkompis och hämtade mig och så vi åkte till gymmet tillsammans. På dagens träningsschema stod det cardio, vilket var precis de det blev. Började först 10 minuter powerwalk i höglutning innan jag sänkte bandet och sprang runt 35 minuter. Avslutade sedan på cykeln 15 minuter innan jag var klar och åkte hem igen. Haha shit vilket härligt pass det blev!

Senare i eftermiddag har jag träffat Joy och Sofie på stan en sväng för att bara hänga och prata lite allmänt och sedan fortsatte jag och Joy prata lite business haha. För en stund sen kom jag hem och har precis sätt här nu vid min dator. Ikväll händer väll inte så mycket mer än att jag kanske går ut en sväng om det forfarande är fint väder ute. Annars ska jag bara ta det lugnt. Hoppas ni har haft en bra dag. Kram!

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas