ellendahl

Monday cardio + abs

Hallå ni!

Hoppas allt är bra med er denna måndag! Med mig är det bara fint. Började dagen med att stiga upp runt tio, fixade iordning frukost och satte mig framför datorn för att fixa med några grejer. Funderade på om jag skulle dra och gymma där imellan innan jag skulle käka lunch men var hungrig så tog lunchen före träningen. Cyklade sedan mot gymmet runt två tiden och körde ett cardiopass på 50 minuter idag samt några magövningar på slutet. Blev ingen jätte intensiv cardio idag då jag inte hade motivationen riktigt och det verkte i mina ben vilket inte gjorde det lättare. Men bättre än inget i alla fall och så skönt att få rensa huvudet med träning. Efter mitt lilla pass duschade jag på gymmet, bytte om och cyklade vidare mot Sonja. Drack lite te och bara tog det lugnt hos henne tills pappa kom och hämtade mig och fick ta cykeln på bilen haha. Usch vad kallt och blåsigt det är ute. Nu ska jag strax äta med familjen och sen kanske kolla på nån film eller serie. Kram

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas