ellendahl

Rygg och core

Hej!

Dagens styrkepass på rygg och core är precis avklarat. Gick riktigt bra idag samtidigt som det var väldigt jobbigt. Har hittat perfekta övningar där jag känner kontakten med rätt muskelgrupp nu efter min pt som hjälpt mig. Har precis käkat lite lunch och ska strax hoppa in i duschen och förbereda mig inför jobb ikväll. Hoppas er vecka har startat bra!

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas