ellendahl

Tabata/lunch och mellis

Hej!

Började den här dagen med att stiga upp och göra havregrynsgröt. Länge sen jag åt det nu känns det som, men gott att varriera sig lite. Vid halv tolv var det dags att bege sig mot gymmet där jag gick på ett gruppträningspass i form av tabata. Tycker det är mycket roligare när att köra så man verkligen blir svettig och håller i gång kroppen hela tiden, hoppar och studsar typ haha. Nä men var riktigt jobbigt och kändes så skönt efteråt. När jag var färdig körde jag några yttligare rumpövningar för att pressa ut de sista. Sedan gick jag upp till maxi och köpte en plocksallad som jag åt. Gick sedan en sväng på grand och köpte en ny sminkväska, borste och nytt smaksatt kaffe. Gick sedan hem och satte på kaffet samt gjorde i ordning lite mellis bestående av vaniljkvarg och jordgubbar. Nu har jag pluggat lite teori här hemma och ska strax iväg på ett spinningpass. Har skadat min fot typ så gör helt ont när jag går och springer så därför kör jag lite skosammare med spinning för känner att jag behöver frigöra lite mer endofiner. Hoppas ni har haft en bra tisdag. Kram

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas