ellendahl

Running

Godkväll!

Idag steg jag upp runt nio på morgonen för att hinna träna innan min körlektion som var kvart över tre. Haha ja, jag vet att de är sex timmar innan men jag tror inte jag hinner om jag inte är ute i god tid haha. Sen vill jag desutom inte stressa. Så dagen startade med en god frukost på vaniljkvarg, keso och granola. Drack lite kaffe till det som jag inte druckit nu på två dagar haha. Packade i ordning alla mina saker och tog min cykel ner till gymmet där jag var riktigt taggad på att springa. Så det fick de bli. Som vanligt handlar allting om viljan för mig. Kände att det var riktigt kämpigt när jag endast sprungit 10 minuter men jag kämpade på och gav mig på att springa minst 3 km.. efter det fortsatte jag satsa på 4,5 km. Då gick det fortfarande bra, så slutade med att jag sprang den längsta sträckan jag sprungit på länge - 5,5 km. Blev så stolt över mig själv att jag vet att jag kan om jag bara vill. Kände mig sjukt nöjd efteråt så varierade mellan att springa lite och powerwalka i höglutning 15 min till innan jag avslutade på cykeln 10 minuter. Vilken härlig känsla efteråt! Jag får en sån lyckokick efter cardiopass och det är svårt att beskriva känslan. Men den är såå skön. Stretchade ut lite innan jag gick ner till omklädningsrummet, duschade och bytte om där. Cyklade och mötte upp min farmor sen för att luncha med henne och vid tre var det dags för min körlektion. Gick riktigt bra idag och känns som jag bara kommer närmare och närmare körkortet för varje gång. Längtar såå mycket tills jag har det i handen. Nu ska jag och pappa åka och handla något gott tills ikväll. Hoppas ni har haft en bra dag. Kram

 

En shoppingdag på Emporia

HOLÁ!

Igår gick jag upp väldigt tidigt för att vara jag. Redan vid 08.00 ringde klockan, så jag steg upp, klädde på mig och efter lite frukost i magen gick jag upp vidare mot busshållplatsen där jag tog bussen ner mot stan och mötte upp min fina kusin Lisa. Vi tog sedan tåget vid tio ner mot Malmö där vi landade på vårt resemål - Emporia. Blev en heldag där med shopping, mat, fika och mycket prat och skratt. Precis vad jag behövde just nu. Fick med mig lite smått och gott så som smink, en jätte snygg jumpsuit och en vit klänning. Kommer förmodligen visa upp de fina sakerna på bloggen senare. Nu ska jag dra vidare mot gymmet. Hoppas ni hade en bra dag igår och får en lika grym dag idag. Kram

45 dagar kvar

Mys fredag ute i skogen

Igår kväll åkte jag hem till Sara runt fem tiden. Vi satt först ett tag i hennes rum och funderade ut något vi kunde göra och tillslut kom vi på en väldigt mysig idé. Så vi åkte först ner till Ica och köpte massa naturgodis och dricka, tog med oss täcke och kuddar i bilen och åkte ut till ett lugnt och fridfullt ställe nära skogen. Där parkerade vi bilen med backluckan mot sjön och satte oss där. Fridfullt och skönt. Inte ofta man kommer på en sådan idé men det var faktiskt riktigt mysigt och där satt vi i några timmar och pratade, skrattade och hade det bara lungt och skönt. Runt halv tio tiden körde Sara hem mig och resten av kvällen kollade jag lite serier.

Lunch på vida arena

Fredagsmys med pappa. Yummie!

Fredagscardio

Hej!

Ja ni ser ju.. i hela ansiktet blev jag illröd som vanligt efter ett cardiopass idag på gymmet. Tycker det är såå skönt med cardio. Känner sån frihet när jag springer och även fast det kanske är kämpigt just när man springer så är det så skönt efteråt och under tiden då man känner att man närmar sig målet för varje steg man tar. Passet idag blev i alla fall uppdelat såhär:
10 min cykla
25 min löpning
10 min crosstrainer
15 min powerwalk i lutning på rullbandet

Efter jag var klar stretchade jag ut innan pappa kom och hämtade mig. Åkte hem och duschade, sedan åkte vi iväg igen till vida arena och åt lunch där. Såå gott! Har varit ute sen och övningskört typ hela eftermiddagen. Nu sitter jag här och planerna inför i kväll ser ut att bli väldigt lugna. Vill egentligen ut men verkar inte som någon är på haha.. Aja, ibland får man ta det lugnt. I morgon kväll blir det i alla fall jobb. Hoppas ni får en bra helg nu. Kramis

Questions

Vem litar du mest på? Pappa och mina bästa vänner Sonja och Laura

Vart skulle du vilja vara just nu? På en solstol vid stranden någon stans i där solen är som Grekland, Cypern eller Spanien. Med en drink i ena handen och en bok i andra. Bara ligga där och njuta och när det blir för varmt gå ner och doppa mig i det klarblåa havet. Åh så underbart.

Favorit stad? I Sverige är det Göteborg,helt klart! Ska dock åka till London snart så kanske blir min nya favorit stad.

Beroende av? Att må bra - vilket jag gör av min familj, mina vänner och träning.

Vad får du oftast komplimanger för? Mitt ljusa hår, mina blåa ögon och att jag är väldigt snäll och rolig.

Brukar du skratta för dig själv? Haha ja det händer ofta! Någon/några gånger om dagen!

Vad längtar du efter? Att ha mitt körkort i handen och sommaren

Dina planer under 2016? Jag ska ta mitt körkort de här året och har som mål att ha det innan sommaren börjar. Är så taggad den dagen jag har det!
Jag ser så mycket fram emot summerburst i år. Kommer bli första gången jag går på den festivalen.
Jag och min familj planerar en resa utomlands vilket just nu ser ut att bli Cypern, så det ska bli galet kul då vi inte varit utomlands tillsammans (mer än Danmark) på väldigt många år.
I år fyller jag ju 20 så min plan är att göra denna födelsedagen oförglömlig på något sätt så jag ska försöka planera ihop nått så det blir en riktigt grym födelsedag

 Vad finns alltid i din handväska? Tuggummi, handkräm, hörlurar och ibland smink. Beror på vart jag ska.

Har du några syskon? Yes, en lillebror och lillasyster som fyller 16. 

13. Längd? 170 cm.

17. Favorithögtid? Min födelsedag och julafton. Sen är midsommar väldigt roligt och mysigt.

5 saker du vill göra i framtiden? Jobba med det jag verkligen älskar, vilket jag inte listat ut än vad mitt dröm jobb är men de lär jag komma på
Säsongsjobba i en skidort och utomlands som vad som helst egentligen. Är själva erfarenheten att vara iväg själv + att man lär känna så otroligt många nya människor som jag vill uppleva.
Resa till Australien
Bada och simma med delfiner
 Åka på en spontan tripp någon stans i Sverige eller utomlands med mina bästa vänner när alla vi har körkort

21. Favoritdag på året? 17 Augusti, min födelsedag

24. Kramar eller kyssar? Om jag måste välja, kramar :)

25. Choklad eller vanilj? Choklad

26. Har du tatueringar? Nej, men funderat på att skaffa någon. Dock om jag ska ha en vill jag ha någon som verkligen betyder något.

42. Hur impornera man på dig om man är kille? Va skön, framåt och få mig att skratta 

48. Bästa beslutet du har gjort i år? Än så länge är det att jag tagit tag i mitt körkort på riktigt och köpt biljetter till summerburst!

49. Sämsta beslutet i år? Vet inte om det är "sämsta" men bestämde mig för att tacka nej till säsongjobbet på Rhodos i år, då jag gick på min magkänsla och tror inte jag är redo det här året. Det var ett riktigt jobbigt beslut att veta om det var rätt val eller inte. Men ville inte åka ner när jag kände mig osäker på mitt beslut så då tänkte jag de va bättre att avvakta de här året.

En riktigt bra Torsdag

Godkväll på er!

Den här dagen har faktiskt varit hur bra som helst. Började dagen med att vakna runt nio tiden och gjorde iordning frukost bestående av havregrynsgröt med massa kanel på. Strax där efter gick jag upp mot bussen där jag åkte ner till stan och gick in till min trafik skola där jag skulle övningsköra idag. Gick hur bra som helst och köra idag och klarade äntligen ett moment jag fastnat länge på, så jag blev såå glad! När jag var klar på körskolan mötte jag upp farmor och min kusin Lisa. Vi gick och lunchade på condeco och satt där i någon timme och hade det trevligt och mysigt. Vid två tiden drog jag till gymmet och fick då veta när jag kom dit att jag hade vunnit deras påsktävling som jag deltagit i! Vann produkter för ett värde på 500 kr och jag blev så glad! Tusen tack säger jag igen Actic, bästa gymmet! :) Dagens pass bestod av lite uppvärmning på löpbandet - därefter mage och rygg. Slog även mitt personliga rekord på chins i den vikten jag kört ett tag, så idag kunde jag sänka "hjälpviktsplattan" ett snepp lägre vilket tar mig ännu närmare till mitt mål - att klara chins med min egen kroppsvikt utan något hjälpmedel. Så ja, sammanfattningsvis har detta varit en super bra dag för mig. Allt har gått i positiv riktning och älskar sådana här dagar när allt känns bra. Nu resten av kvällen ska jag bara ta det lugnt. Hoppas ni har haft en bra dag! Kram

Uppdate

(två första bilderna från i måndags - lunch och fikadate med Sonja, sista bilden på min fina katt)

Hej!

Som ni märkt har jag varit väldigt seg med min uppdatering här på bloggen. Jag är fortarande inte 100% frisk så under de senaste dagarna har jag bara tagit powerwalks och testade på gymmet igår men märkte att infektionen satt kvar så idag tror jag att jag ska ta det lugnt och se hur det är imorgon. Det är så segt när man känner att man nästan är frisk och inte helt, så risken att man blir sjuk igen finns ju om man går och kör ett hårt pass nu. Så aa, får se om jag kanske tar mig till gymmet för bara en powerwalk eftersom vädret är riktigt dåligt här hemma. Annars då? Jo jag håller på för fullt och pluggar mitt körkort. Har bestämt mig att jag ska ha det nu så det gör jag nu de dagarna jag inte jobbar och tränar. Är btw såå sugen att gå ut och äta på restaurang i veckan eller helgen, någon frivillig?
Nä nu ska jag se vad jag ska hitta på resten av dagen. Hoppas ni har det bra! Kram 

Amanda Winberg - Shutdown

Hittade den här låten för någon vecka sedan och älskar den. Äntligen har Amanda som kom tvåa i Idol förra året släppt en singel. Tycker hon levererar så bra!

Shopping/powerwalk/fortfarande sjuk

Hej på er!

Nu har jag haft halsont i över en vecka så känns ju inte sådär jätte bra.. vill bara till gymmet och träna.. känner mig helt tom utan träningen och jag blir så lätt uttråkad. Har blivit powerwalks istället de senaste dagarna så jag fått frisk luft i alla fall. Hoppas verkligen halsen kan läka snart. Idag blev i alla fall shopping på grand med Nathalie då jag provade en super snygg body som jag velat ha länge. Köpte den dock inte men funderar starkt på att göra det. Hur snygg är den inte liksom!? Vid tre tiden åkte jag hem till mamma en sväng för att plugga lite teori, därefter övningskörde jag en sväng med pappa och åkte tillbaka till mamma igen för att äta middag. Nu har jag precis blivit hemstjussad till pappa igen och ska bara ta det lugnt i kväll. Har lite glass och jordgubbar här hemma så får väll ta och äta det denna lördagskväll för att också kurera halsen. En kopp te till de kanske kan sitta fint med. Hoppas ni får en bra lördags kväll! Kram

 

Utgång grace

Godkväll

Igår blev en liten utgång på grace med finaste tjejerna. Blev dock inte mycket dricka för min del då jag fortfarande har ont i halsen. Förfesten var i alla fall jätte mysig som bjöd på mycket prat och skratt. När vi sedan kom till grace var det inte alls lika mycket folk ute som vi räknat med. Men gjorde det bästa av kvällen och dansade ändå. Hade riktigt kul mot slutet men drog hem tidigt ändå då jag kände att jag inte kanske skulle anstränga mig alldeles för mycket. Var hemma runt halv två och somnade någon timme senare. Vaknade vid halv tio tiden idag då pappa hade gjort äggröra till frukost, så gott. Kram

En heldag på grand/tips på super gott kaffe

Godkväll!

Idag vaknade jag tidigt, redan vid åtta så jag gick upp, drack en klunk aloevera för att försöka kurera mig från mitt halsont som börjar kännas lite bättre nu, är som värst på morgonen. Väntade en halv timme för att få de verka och sedan åt jag frukost i vanlig ordning bestående av vaniljkvarg och keso röra toppat med kanel och granola. Satte mig framför datorn och surfade runt tills klockan var runt elva. Tog då och gjorde i ordning mig och gick sedan upp till grand där jag mötte upp min kusin Lisa som jag inte träffat på några månader nu. Vi började med att luncha på we love food där de blev en räksallad för mig med tzatsikisås, mums. Sedan gick vi runt några varv på grand och mitt mål var att hitta en jacka. Var sjukt svårt att hitta någon eftersom jag är rätt kräsen med jackor, vill verkligen att de ska sitta perfekt typ haha. Så i sista butiken jag letade i hittade jag min älskling (se bild ovan). Känns så skönt att ha hittat en vår jacka nu så jag slipper gå runt i min tjocka vinterjacka haha. Vi avslutade med lite fika på Espresso house där det blev en belgisk kaffe mocka för mig. Måste säga att den var riktigt god! Gjord på riktig mörkchoklad också så för er som gillar det - testa den. Lagom söt i smaken. Sedan hann jag även köpa hem världens godaste kaffe från gerdas te & kaffe handel i smaken Irisch cream. Alltså de luktar såå gott + att den är riktigt gott! Så in och testa, lite dyrare kaffe men så värt de enligt mig. För någon timme sedan kom jag hem och nu sitter jag här med lite käk och ska strax göra mig iordning för att bege mig iväg. Blir förmodligen grace ikväll men ska ta det lugnt med drickandet då jag fortfarande har lite halsont. Hoppas ni får en bra fredag och helg! Kram