ellendahl

Work / shoulders, abs & cardio

Godkväll!

Idag steg jag upp väldigt tidigt, då jag vakna redan vid halv sju. Började jobba vid åtta och eftersom pappa skulle åka iväg tidigt i morse fick jag åka med han redan kvart i sju. Lyckades göra mig i ordning på en kvart ja. Från att stiga upp ur sängen till att ta på ,sminka mig, packa i ordning matlåda och kläder på en kvart var typ rekord snabbt haha. Jag åkte i alla fall till mc och åt frukost där. De hade faktiskt havregrynsgröt så fick bli det med en kaffe till. När jag suttit där en halv timme börja jag gå upp mot jobbet. Jobbade fram till halv tre på eftermiddagen och gick sedan hemåt. På bilden ser ni min mumsiga matlåda jag hade med mig idag. Riktigt gott! Älskar kyckling. Vid fem tiden åkte jag till gymmet och körde ett axel- och magpass. Började med uppvärmning i form av powerwalk 15 minuter innan jag körde styrka. Det gick såååå himla dåligt idag, usch. Kände typ bara för att lägga mig på marken och gråta. Hade noll motivation så blev inget långt styrkepass. Avslutade med att powerwalka istället i 20 minuter. Aja, en dålig workout är bättre än inget. Hoppas ni har haft en bra dag. Kram

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas