ellendahl

Intervaller + ABS / Lunch med farmor

Godeftermiddag!

Idag startade jag dagen med riktigt god frulle - vaniljkvarg + keso toppat med kanel och kardemumma samt granola med kakao i. Alltså såå himla gott! Har börjat äta de mer oftare nu än havregrynsgröt och känner att jag blir mättare på det för jag äter förmodligen mer också. Min blodsocker nivå blir verkligen inte alls bra om jag får i mig för lite till frukost, så detta är perfekt för mig. Till det blev det även en kopp kaffe med mina olika kaffe smaker jag har som jag köpt från Gerdas te och kaffe handel. Har ni inte testat de kaffe sorterna så måste ni göra det. Jag rekomenderas starkt irish cream, så god. Nog pratat om mitt kaffe.. 
Tog mig till gymmet senare och tänkte köra styrka på ben eller rygg men när jag körde igång var motivationen på noll. Gick 10 minuter på löpbandet sen gick jag in till gymmet och kände bara nä jag har ingen lust. Samtidigt blev jag så arg för jag kände så, så jag tog några djupa andetag och gick i raska steg tillbaka till löpbandet och bara "nä nu jäklar". Så tog ut min ilska på löpbandet istället vilket gick hyffsat bra tillslut. Sprang på i 15 minuter och gick sedan över och gjorde några intervaller. Därefter var jag helt slut och bestämde mig då för att avsluta med 4 övningar på mage. Gick riktigt bra då. Så mycket handlar om viljan för mig och det tror jag det gör för många. Istället för att jag gav upp helt körde jag något helt annat och fick träningen gjord ändå. Och känslan efter var som vanligt underbar. När jag var färdig gick jag ner, duschade och bytte om och cyklade ner till stan för att möta upp min lilla farmor. Vi lunchade/fikade som vanligt på Skåres där det för min del blev salladsbuffé. Just nu sitter jag hos mamma och ska äta lite påskmiddag här i kväll. Hoppas ni får en skön lång helg och njuter av påsken nu! Det ska i alla fall jag göra, trots att jag jobbar på lördag haha! Kram

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas