ellendahl

Sunday

Hej!

Min helg har bestått av både mys hemma med familjen, jobb och utgång igår. Idag vaknade jag runt nio tiden och vid ett åkte jag in till stan för att hämta upp Sahga. Vi åkte till grand, satte oss där och tog en fika på Espresso house. Planerade lite inför torsdag och fredag då vi tänkt åka iväg tillsammans. Vart vi ska åka får ni se senare. Sedan tog vi ett shoppingvarv men hittade ingenting. Körde sedan hem Sahga några timmar senare och åkte till Sonja en sväng och sedan en stund till mamma och åt middag där. Strax hade väll jag tänkt gå och lägga mig för nu är jag väldigt trött. Kram 

-

Hej på er!

Shit vad den här veckan har gått fort känner jag. Redan fredag i morgon liksom, känns som det nyss var måndag, haha. Igår stod det jobb för mig på schemat och sedan åkte jag till Sonja en sväng på kvällen. Idag var jag fri från jobb så bokade ett tabata pass med Sonja i förmiddags. Går på väldigt mycket pass nu för tiden på gymmet men tycker det är roligare än att träna på egen hand. Har fortfarande rätt låg motivation när jag tränar själv så de hjälper verkligen att ha någon som instrurerar en vad man ska göra istället. Efter vi tränat åkte vi hem till mig, lagade mat och sedan åkte vi ner till stan en sväng. Ikväll skulle jag egentligen gått ut och ätit med några tjejkompisar men fick sjukt ont i magen så åkte hem nu istället för att vila. Får bli en annan dag snart istället :) I morgon ska jag först jobba och sedan gå och kolla min syn igen. Sen har jag inga direkta planer för kvällen. Har inga planer för den här helgen alls mer än att jag kanske ska på en halloween fest på lördag. Har inte fattat om det ens är denna helgen man firar halloween, nästa eller båda helgerna? Haha aja,  hoppas ni haft en bra dag! Kramis

Gårdagen / dagens tabata pass

Igår efter jobbet skrev Niclas till mig att han var påväg hem hit från Stockholm. Hade glömt att han skulle hit och eftersom vi är så dåliga på att ses när han väl är här bestämde vi för att ses på en gång. Samme hängde även på, så vi tog bilen och körde runt lite överallt i stan. Älskar när man bestämmer saker sådär bara spontant, och jag hade ändå inget bättre för mig haha. Runt tolv begav vi oss hemåt åt varsitt håll och jag somnade någon timme senare när jag kom hem.

Idag vaknade jag runt nio och eftersom jag är ledig idag bestämde jag mig för att köra ett tabata pass nu i förmiddags. Riktigt skönt, men var lite tuffare den här gången. Körde med lite tyngre vikter idag för att utmana mig själv. Hoppas på lite träningsverk i morgon. I eftermiddag hade jag planerat att träffa Sonja och jag hoppas inte hon ändrar sig och stannar kvar i Kalmar yttligare en dag. Inte träffat henne på en hel vecka så nu får hon komma hem ;) Hoppas ni får en bra tisdag! Kram

Monday

Hej!

Hade ingen bra passande bild till idag så fick bli de här selfiesen jag tog i fredags haha. Då var det måndag igen och ännu en helg var över lika snabbt som vanligt. Vaknade runt tio idag, gjorde i ordning frukost och försökte ladda upp mig inför ett spinningpass jag skulle gå på vid tolv. När jag kom till gymmet ändrade jag mig och kände för att köra cardio på egen hand istället så det fick de bli. Delade upp det på cykeln och löpbandet och blev totalt 50 minuter. När jag var klar åkte jag hem, duschade, fixade mig och nu sitter jag här och väntar på att jag ska börja jobba om en timme. Blir ett kort pass idag på 4,5 timme bara, ändå rätt skönt på en måndag. Hoppas ni får en fortsatt bra dag! Kram

Fredag

En bra fredagskväll med Sahga och Matilda.

 

 

Tack!

I veckan så hade jag tydligen vunnit en tävling på mitt gym. Hade varit med och gissat på hur länge en i personalen kunde stå på händer och gissade bara på de första som kom upp i huvudet. Sen visade det sig att sekunderna jag gissat på var exakt rätt, så fick hämta ut mitt pris igår vilket bestod av 1 vitaminwell, 2 proteindrycker i smak av vanilj och 5 olika smaker från ett proteinpulver. Blir så glad av sådana här överraskningar, tack så jätte mycket Actic :)

Tb London

Så himla vacker stad! Hoppas verkligen jag kan åka dit snart igen. 

Vardagslyx

Gårdagens middag och drinkar

Igår var jag ledig från jobb så då bestämde jag för att träffa min farmor på lunch i stan på eftermiddagen. Vi satt för det mesta och bara pratade och sen tog en snabb runda på stan. Alltid så mysigt lika mysigt att träffa henne. Sedan skulle jag träffa Sahga i stan vid 4 men när jag och farmor var färdiga var klockan bara halv 3. Så jag gick och träffade Denise och Sonja som var i stan och umgicks med de fram tills Sahga slutat jobba. Därefter träffades hon och jag på Espresso house för en fika samt planerade lite inför fredag då vi ska ha en fest för jobbet. Vi satt där en stund, sen gick vi och handlade lite saker och vid halv sju gick vi skilda vägar. Mötte upp Nathalie i stan då och gick ner mot 4 krogar där Linda redan väntade. Vi hade bestämt att gå ut och äta på en resturang allihopa och egentligen skulle Amela varit med också, men hon var tyvärr sjuk. Maten var riktigt god, som vanligt haha och vi hade en trevlig kväll tillsammans. Senare blev vi sugna på någon efterrätt så vi gick till stars and stripes och hoppades på att de hade något gott där. Det fick bli varsin Strawberry Daiquri, dock alkoholfritt för min del eftersom jag hade bilen. Var en riktigt bra dag och kväll, älskar att lyxa till det lite i vardagen ibland. Kram

Alla våra låtar

Texterna i deras låtar slutar jag aldrig älska.

-

- Jag har börjat dricka mer drinkar när jag är ute och gillar mest söta drinkar, inte sura. Laura bjöd mig på en sur drink sist vi var ute, och usch det var inte gott haha.

- Jag äger inte någon tatuering och tror inte jag kommer göra någon heller.

- Det mesta i min garderob är svart. Bara för jag tycker det är så snyggt i klädväg, men försöker variera mig med vitt också.. hahaha. Inte jätte färgglad nej, men svart och vitt funkar alltid.

- Varje gång jag köper ett paket granola så äter jag alltid upp alla daddelbitar i den först och plockar liksom ut de från paketet. De är ju sjukt goda, haha.

- Jag har känt mina två bästa vänner Sonja och Laura i ca. 16 år!? Började umgås när vi var runt 3-4 år och sedan dess har vi alltid hållt ihop och stöttat varandra. Jag älskar er så mycket.

- När jag tränade 5 gånger i veckan, vilket var för bara något halv år sedan, mådde jag ärligt talat inte bra. Det kändes som mitt liv bara handlade om mat och träning och om jag var onyttig/drack alkohol så komenterade folk det. Liksom det var precis som det var allt eller inget för mig, och det blev jag stressad av. Nu tränar jag när jag hinner, försöker få det att bli av 3 gånger i veckan och sedan struntar jag i om jag dricker alkhol, fikar ibland eller vad jag gör. Får ingen ångerst av det på samma sätt som innan vilket jag tycker är så skönt. Jag mår alltså mycket bättre så som jag äter och tränar nu.

 

 

Tabata pass

Godeftermiddag!

Idag vaknade jag runt nio, gick upp och fixade i ordning frukost samt fixade lite grejer på datorn. Åkte sedan iväg vid 11 tiden till min sjukgymnast och fick lite nya övningar av henne till mina fötter. Det går sakta men säkert framåt med mina fotproblem men det är fortfarande viktigt att jag inte slutar göra övningarna. Är ofta väldigt lat av mig och "orkar inte göra dom". Så jag måste verkligen bli bättre på att bara ta tag i det, även fast det inte är speciellt kul. Åkte efter det till gymmet för att köra ett tabata pass på 30 minuter. Gick super bra! Nu har jag precis kommit hem, ska göra mig i ordning och fixa lite grejer. Senare i kväll ska jag jobba. Hoppas ni får en bra tisdag!

Tagga!

Snart så! Alltså ni anar inte hur länge jag gått och väntat på att den här filmen ska komma ut på bio! Så kul att de filmat från det här årets summerburst, och gjort en hel film om festivalen. Som jag sagt innan, summerburst är verkligen det absolut roligaste jag varit på i år. Ni som missat, åk dit nästa år! Jag lovar att ni inte kommer ångra er, det är magiskt.

This weekend

Hej!

Hoppas allt är bra med er och att er helg varit super. För mig bestod den här helgen bara av jobb och ta det lugnt hemma med familjen. Var faktiskt länge sen jag bara var hemma och tog det lugnt.. har de senaste helgerna antingen rest bort eller varit ute med kompisar. Skönt att vara hemma någon helg i alla fall, även fast jag föredrar att vara iväg. Idag är det måndag och jag är ledig. Körde ett spinningpass i förmiddags vilket var riktigt skönt. Resten av dagen ska jag bara ta det lugnt och imorgon blir det jobb samt träffa Nathalie. Ha det bäst! Kram

Spinning

I förmiddags drog jag och Sonja iväg till gymmet då vi bestämt att köra ett spinningpass tillsammans. Vi passade på att ta det tidigt då vi båda var lediga från jobb. Var riktigt jobbigt kan jag säga men sjukt skönt efteråt. Har nästan glömt hur skönt träning kan vara ibland.. det kämpigaste är ju egentligen att ta sig dit, inte när man väl är där. Skönt att få lite fredagsträning gjord. Hoppas ni får en super bra helg! Kramis

Godmorgon

Godmorgon! Just nu sitter jag här framför datorn och njuter av min goda chokladhavregrynsgröt. Detta är verkligen en frukost jag kan rekommendera. Bara att göra som vanlig havregrynsgröt först i micron, låta den bli färdig på 2 - 2.30 min. Sedan bara toppa med kakao, lite socker och honung. Godast är att ha mjölk ovan med men vi hade ingen hemma och jag är för lat just nu för att åka till affären och handla det. Testa, ni kommer inte bli besvikna!