ellendahl

Kategori: Frukost

Breakfast

Godmorgon!

Eller ja, nu är det ju snart inte morgon längre haha. Igår var somsagt mitt sista jobbpass så nu är jag ledig fram tills vi åker. Idag vaknade jag runt halv tio, gick upp och gjorde i ordning frukost bestående av någon skyr vaniljkvarg jag hittade när jag var och handlade för någon dag sen. De smakar dock inte riktigt som kvarg, utan mer sött. Ändå ska den innehålla mycket protein och mindre sockerarter. Den var i alla fall riktigt god, tycker ni borde testa! Toppade det med granola samt drack kaffe till det. Idag har jag bara tänkt packa egentligen. Kanske åker iväg en stund till gymmet eller går en runda här hemma. Hoppas ni får en bra dag! Kram

Godmorgon

Godmorgon! Just nu sitter jag här framför datorn och njuter av min goda chokladhavregrynsgröt. Detta är verkligen en frukost jag kan rekommendera. Bara att göra som vanlig havregrynsgröt först i micron, låta den bli färdig på 2 - 2.30 min. Sedan bara toppa med kakao, lite socker och honung. Godast är att ha mjölk ovan med men vi hade ingen hemma och jag är för lat just nu för att åka till affären och handla det. Testa, ni kommer inte bli besvikna! 

 

Frukost innan jobb

Havregrynsgröt - blandat med kakao och honung i önskad mäng, toppat med kokos. Ni måste testa, så gott!
Till detta - kaffe och ett stort glas vatten.

 

Thursday morning

Godmorgon

Idag har jag kommit på en sak som jag inte hade en arning om men.. jag mår faktiskt mycket bättre om jag stiger upp tidigt på morgonen. Är ju van att sova länge (halv tio) om dagarna eftersom jag jobbar så sent på kvällarna, men när jag är ledig borde jag faktiskt ta tag i mig själv och stiga upp tidigare. Precis som jag gjorde idag. Steg upp kvart över sju, inte jätte pigg men inte övertrött heller. Gick ut och gick en powerwalk ca. 25 minuter innan frukost och när jag kom in igen var klockan bara tio i åtta. Gjorde några teori frågor efter det och nu sitter jag här med en super smarrig frukost och klockan är bara nio. Känns så bra! Kändes även bra att jag gick ut när solen hade uppehåll för nu ser det ut att bli regn igen. I övrigt har jag fortfarande ont i min fot. Dock trottsade jag och gick en liten runda för jag kände jag ville röra på mig lite. Det är så jobbigt att jag inte kan springa! Får panik. Haha nä men vill bara göra av mig med endofiner vilket jag inte typ får ut på samma sätt av styrketräning. Min fot hindrar mig även från att göra vissa övningar på gymmet med, typ benpress :( Har i alla fall fått råd av min vårdcentral att jag ska äta ipren 3 gånger om dagen och har det inte blivit bättre tills måndag ska jag kontakta de igen. Hoppas verkligen det går över snart så jag kan träna ordenkligt igen. Ha en jätte bra torsdag hörni! Kram

Torsdagsfrukost

Vaniljkvarg+keso toppat med kanel, jordgubbar och kakao granola. Mums!

Söndags frukost

Idag invigde vi frukost i uterummet med lite värme på då haha. Riktigt mysigt att sitta där, nu börjar man känna hopp inför våren och sommaren! Man blir så mycket gladare när solen lyser! Blev kvargröra med granola för min del samt lite nybakta frallor pappa hade köpt hem idag. Gott och mysigt att lyxa till det lite ibland! 

Breakfast

Godmorgon!

Har precis vaknat och käkat havregrynsgröt toppat med kanel och hallonsylt samt mandelmjölk mums. Är typ inte mätt så får nog ta något extra att lägga till haha. Igår jobbade jag fram till stängning och tiden gick huur långsamt som helst. Kändes som jag och min arbetskolega var där i en evighet. Kom i alla fall hem vid halv ett igår och gick och la mig i sängen direkt. Idag har jag inga direkta planer. Solen lyser så en prommenad blir det nog. Träningen får vi se om den blir i kväll eller på förmiddagen. Hoppas ni får en bra tisdag! Kram

Jordgubbar och kvarg till frukost

Kände de var dags att köpa hem lite jordgubbar igår som jag hittade på ica för 10 kr. Blev därför en smarrig frukost på vaniljkvarg, keso blandat med kanel och kardemumma samt jordgubbar och lite granola som topping. Mums säger jag bara!

 

Chokladgröt a la me

CHOKLAD DELUXE

Godmorgon på er! Hoppas ni sovit gott. Idag när jag vaknade kom jag på att det var sjukt länge sen jag gjorde chokladgröt. Brukar göra min havregrynsgröt med massa kanel på men idag blev jag riktigt sugen på denna gröten med choklad. Det är super enkelt att göra och desutom blir den nyttig. Koka upp vanlig havregrynsgröt och när den är klar tar du ca. 2 msk kakao och blandar ner tillsammans med lite honung eller agavesirap. Hur gott som helst! Idag toppade jag även med kokosflingor.

En liten variation på min frukost

Som ni säkert många gånger har sätt äter jag nästan alltid havregrynsgröt till frukost. Detta är pga att det är nästan de ända som verkligen mättar min mage haha (om jag nu inte äter en deluxe hotellfrukost typ haha). Men idag var jag sugen på att göra nått annat ändå. Kom på att det var väldigt länge sen jag gjorde bananpankaka så det fick det bli. Idag bestod min bananpankaka av 1/2 banan, 1 ägg, en nypa kanel, två nypor vaniljproteinpulver, kokosflingor, en skvätt mandelmjölk (resten av bananen kan ni toppa på ovan men jag var så hungrig så jag åt upp den innan haha). Sedan blandar ni bara allt i en bunke och häller i en stekpanna och stek den tills ni tycker den är färdig. Jag gillar när den är lite krämig fortfarande. Topping fick bli mango, jordgubbskvarg och yttligare lite kokosflingor över. Till det blev det även en kopp te. Mums!

Blåbärspankaka

Visst ser det lite spökligt ut haha. Gjorde blåbärspanaka idag till frukost med lite inprovisation. Hade i 1 ägg, 1 äggvita, blåbär, kanel, kardemumma, vaniljpulver, lite mjöl och mandelmjölk. Toppade med vaniljkvarg,keso och frysta bär. Blev lyckat ändå! Skulle egentligen gjort bananpankaka men vi hade ej några bananer hemma :)

Söndagsbrunch

Äggröra med bacon och två portioner av granola, vaniljkvarg blandat med keso, kardemumma och kanel. Mums!

Godmorgon

Godmorgon
Började min morgon med frukost på mcdonalds innan jobbet. Måste säga att de har väldigt bra frukost erbjudanden. Blev havregrynsgröt och ekologiskt kaffe. Mums!

 

Breakfast välling

Godförmiddag och god fortsättning!

Hoppas ni har haft en jätte bra julhelg. För mig har detta varit en rolig jul förutom att jag nu blivit förkyld efter mitt halsont som påbörjade på julafton. Så segt och jag kan inte träna nu heller. Men jag har däremot gjort andra roliga saker! Var ju ute i fredags som jag skrev i inlägget nedan och i lördags hängde jag med på förfest hos några kompisar med Denise och Sonja. Sålde däremot min biljett till grace för jag kände att förkyldningen var påväg att bli värre och visste ju att det inte skulle bli bättre om jag gick ut. Drack ingenting heller i lördags då jag inte känner så mycket smak på någonting + att jag inte var sugen på att dricka när jag ändå inte skulle ut. Igår jobbade jag och idag ska jag jobba igen. Bilderna ovan är på min välling gröt som jag testade idag för första gången som jag hitta i affären igår. Tyckte inte det var något speciellt med den och jag kände inte någon smak alls haha. Får testa den igen sen när min förkyldning är över. Nu ska jag fixa iordning mig och bege mig vidare mot jobbet. Ha en bra måndag :)

 

Så mycket man kan göra med havregrynsgröt

GRÖTDELUXE

Alltså mmm jag typ dreglar när jag kollar på de här bilderna. Det finns så många olika knep man kan göra för att få sin gröt att smaka underbart än att bara göra sin havregrynsgröt på havregryn och vatten. Jag gör alltid mina grötar med just detta som basen men toppar sedan med det jag vill ha.
Nedan kan ni hitta recept på några utav de grötar jag brukar göra:

CHOKLADGRÖT MED KAKAO
VANILJGRÖT
VÄLLING GRÖT
CHOKLADGRÖT MED CHOKLADSYRAP