ellendahl

Kategori: Frukost

Breakfast

Godmorgon!

Vaknade för inte så länge sen och har precis hunnit fixa iordnig mig, ätit denna goda frulle som ni ser på bild - havregrynsgröt toppat med kanel, kokos och lite lingonsylt (toppingen ej med på bild). Om någon timme väntas jobb som jag blev helt inkastad i igår, ska bli kul :). Väntar på att min fina vän ska komma och hämta mig eftersom hon också skulle åt samma håll. Ha en bra fredag! :)

Proteinpankaka

Startar dagen på bästa sätt med frukost, mums!

 Hoppade över gröten idag och gjorde istället mina vanliga proteinpankakor som är hur goda som helst! Det ända du behöver är:

1 banan

1 ägg

1/2 skopa vaniljpulver, hitta mitt HÄR

kanel

lite mandelmjölk

Sedan är det bara att blanda ihop allt och steka i kokosolja eller smör. Toppa sedan med det du tycker är gott. Jag rekomenderar smaksatt kvarg, här och här är mina favoriter, valfria bär, granola och kokos. 

Godmorgon

Bästa chokladhavregrynsgröten gjord på glutenfria havregryn, kakao, honung och lite vaniljsocker. Toppat med kokosflingor, yummie!

Breakfast monday

Startar dagen med lyxig måndags frukost. Smoothie gjort på 1 banan, 1 dl blåbär, 1/2 skopa vaniljpulver, kanel 3 msk mjölk, 2 msk vatten. Toppingen fick bli Paulúns granola, solrosfrön, linfrön och kokosflingor. 

Chokladgröt med kakao

ALLTSÅ DRÖM!!

Alltså det här är typ min favorit gröt just nu på morgonen. Så otroligt gott och enkelt att göra. Gör vanlig havregrynsgröt och blandar sedan i 2-3 msk kakao, lite honung och eventuellt lite vaniljsocker. Såå gott verkligen, och så topping med kokos! MUMS!
Well.. vad händer idag då? Jo jag tänkte jag skulle dra till gymmet och träna om en stund. Senare i eftermiddag ska jag ner till stan och göra några ärenden och runt 6 ska jag träffa Natta och Linda då vi ska på julmingel med forever living. Så mysigt, och hoppas på mycket inspiration haha. Hojta till om ni är sugna att hänga på. Alla är välkomna :) Nu ska jag göra i ordning lite kaffe till mig själv. Ha en bra tisdag! Kram

Breakfast friday

 

Frukost - vaniljbananpankaka

SUPER GOTT!

Steg upp från sängen för inte så jätte länge sen och blev sugen på att idag göra någon annorlunda frukost än vanligt. Såg att vi hade lite bananer och ägg hemma och mitt vaniljpulver stod framför mig så jag bestämde mig för att göra bananpankaka. Detta blev riktigt gott, speciellt med vaniljpulvret i då det smakar vanilj haha. Här kommer receptet för 1 person:

3/4 banan
1 ägg
1/3 skopa vaniljpulver
1-2 msk mjölk
1 krm kanel

Kokosolja att steka i (blir godast, men annars funkar annat matfett också).

Gör såhär: mosa bananen i en bunke och vispa ner ägget. Häll i vaniljpulvret, kanelen och lite mjölk och vispa om. Smeten ska vara ganska lös. Häll i kokosolja i en stekpanna och häll sedan över smeten. Lägg upp den på en tallrik när du tycker konsistensen på pankakan är lagom. Toppa med kvarg blandat med vaniljpulver och valfria bär.

 

 

Breakfast

 

Chokladgröt

Godmorgon!

Hoppas ni sovit gott och är pigga denna morgon. Jag vaknade för inte alls länge sen och var sugen på att testa ett nytt grötrecept. Så chokladgröt fick det bli och jag skojar inte, den var som en dröm alltså! Inget proteinpulver i den här utan ALLA kan göra den hemma, bara ett par få ingredienser. Jag började i alla fall koka upp glutenfria havregryn (funkar med vanlig havregryn med) tillsammans med 2 - 2 1/2 dl vatten. När gröten var värdig hällde jag i lite kakao och 1/2 - 1 msk honung och pytte lite vaniljsocker över. Hur mycket honung och vaniljsocker ni vill ha är upp till er själva hur söt ni vill ha den. Men riktigt god enligt mig så tycker absolut ni som är grötälskare ska testa detta. Nu ska jag göra mig i ordning inför jobb. Ha en bra dag allihopa.

Frukost time

Godmorgon!

Precis ätit upp den här smarriga frukosten gjort på hallon, blåbär, lite vaniljkvarg toppat med granola, chaifrön och kokos. Mums! Ska göra i ordning lite mer te, har fått lite små ont i halsen igen vilket inte känns kul. Får börja dricka min aloevera dryck igen haha. Dock har lånar min kompis den godaste drycken nu med smak av persika så längtar när jag får tillbaka den haha! Ha fin tisdag hörni! Kram

Breakfast monday

Har precis startat dagen med super godfrukost - blåbär, hallon och vaniljkvarg toppat med granola och kokos. Mums! Älskar att jag har börjat variera min frukost mer än jag gjorde innan. Blir mycket roligare att äta frukost om man inte äter samma sak varje morgon. Jag äter oftast kvarg eller havregrynsgröt till frukost  och det går att göra så mycket olika recept på. I alla fall.. vaknade för någon timme sedan och ska bege mig mot gymmet om någon timme hade jag tänkt. Sedan återstår att se vad som händer idag. Kram

Godmorgon lördag

GODMORGON!

Har precis startat dagen med min vanliga standard frukost - glutenfri havregrynsgröt blandat med vaniljpulver, kanel. Toppingen fick bli linfrön och blåbär tillsammans med lite mandelmjölk. Schemat för idag ser ut att bli träning om någon timme. Har inte alls kännt mig taggad den här veckan på träning men hoppas det vänder när jag väl kommer dit idag. Tänkte köra cardio idag. Ha en bra lördag peps!

 

Hotellfrukostar

Alltsååå något utav det bästa jag vet är hotellfrukost! Ser ni hur gott detta ser ut? Älskar att stiga upp på morgonen från hotellet man bor på och bara gå ner och välja på såå mycket olika frukostar. Förra månaden njöt jag av det här då jag var med familjen i Göteborg. Förmodligen kommer vi åka iväg igen ganska snart och jag ser sååå framemot det. Hotellfrukost är det bästa med att bo på hotell. 

Välling gröt

DAGENS FRUKOST YUMMIE!

Ja, såhär såg min frukost ut idag. Som många utav er vet så älskar jag havregrynsgröt på morgonen. Idag ville jag göra lite variation, för jag äter nästan alltid samma frukost vilket börjar bli lite tråkigt. Så idag gjorde jag en slags välingsgröt. Receptet lyder: Koka upp 2 1/2 dl mjölk (jag använde osötad mandelmjölk) tillsammans med 1/2 dl havregryn. Låt det bubla en stund och rör om då och då. Häll över det i en tallrik och toppa med vad du vill. Innan toppingen blandade jag i vaniljpulver så gröten blev smaksatt, mums. Min topping blev: kokosflingor, vaniljultra  linfrön, chaifrön och blåbär. 

Mitt schema för dagen ser ut att först gå ut och gå en runda då jag fortfarande inte känner mig fullt kry för att träna. Senare ska jag möta upp farmor på stan då jag inte träffat henne på jätte länge. Ska bli mysigt! Hoppas ni får en underbar onsdag. Kram 

Breakfast

Kvargröra gjort på kvarg, keso, blåbär, hallon, lite vatten och mandelmjölk. Topping: kokosflingor, granola och linfrön.

 

HEJ PÅ ER!

Hoppas allt är bra med er. Med mig är det bra förutom att jag fått väldigt ont i huvudet samt halsont som började kännas igår. Så träningen får jag hoppa idag och se hur jag mår imorgon. Tänkte ta en powerwalk senare ute i alla fall.. dock är det ju helt sjukt vad kallt det börjar bli ute. Fryser så fort jag går utanför dörren och då har jag ändå vantar, mössa och halsduk på mig tillsammans med min vinterjacka. Det som kan kännas posetivt efter man varit ute är ju att det är så mysigt att dricka något varmt när man kommer in sen. Nog prat om det. Annars då? Har precis ätit upp den här fantastiska frukosten som var super god. Tänkte jag skulle sätta mig nu och kolla på nya avsnittet av ph som jag missade på tv igår. Ha en super bra tisdag! Kram